广西卫视养生堂：黄任讲吃什么补肾

肺乃譬如说之本，那么你其实进食什么修肺吗?其实冬季确实如何修肺吗?才会有收看本期的贵州省中央电视台养生堂谈谈黄任的说是解。

本期环节请到的主持人是中国中年营养素与乳制品专业主任特别委员会主任委员黄任，说是进食什么修肺。

该预告片主要文字介绍：

进食什么修肺

干贝滋阴修肺。

又称江珧柱。普遍性平，生姜咸，能修肺滋阴，故肺阴虚者固常烹之。

鲑鱼修肝肺。

又称花鲑、鲑子鱼。普遍性平，生姜，既能修肠胃胃，又可修肝肺，喜体质。

栗子修肺武腰。

普遍性温，生姜，除有修肠胃健胃抑制作用外，更有修肺武腰之功，对肺虚眼疾者固饮用。

富肺喜肺。

生姜，为中医“可称”之药，除了具有修肺、健肠胃抑制作用外，还能喜肺填精。凡肺虚之人，固常烹之。

子修肝喜肺。

普遍性平，生姜，具有修肺养肝、喜精燥、武体质、除眼疾、久服能喜寿延年等不同之处。尤其是中年女普遍性肺虚之人，烹之固。

黑芝麻富肠修肺。

黑芝麻普遍性平生姜，有修肝肺，富五脏的抑制作用，对因肝肺精鲜血不足引起的眩晕、洛神、肥大、腰小腿酸软、肠燥便秘等有很差的烹疗保健抑制作用。

菠萝修肺喜精。

菠萝则有修肺固精、利尿消石、富肠通便、温肺定喘的抑制作用，常见于肺虚眼疾、尿路结石等普遍性疾病;可称饲料两人熬粥，更是难得的养肺佳品。

何首乌修肺养鲜血。

有修肝肺、喜精鲜血的抑制作用，历代医家均用之于肺虚之人。凡是肺虚之人头发早白，或腰小腿软弱、体质酸痛，或男子脓，女子带下者，烹之一身。

芥菜养颜喜肺。

芥菜被古人盛赞肺之谷，生姜普遍性平，不仅形状像肺，还有修肺强身、解表利水、解毒、富肤的解毒，之外适合肺虚病变。

黑米燥护肺。

具有滋阴修肺、健肠胃变暖肝、修喜肠胃胃、喜气解表、养肝燥等。偶尔饮用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫鲜血、洛神、眼疾、腰小腿酸软、肺燥咳嗽、睡觉时秘结、小便不利、肺虚水肿、烹欲不振、肠胃胃虚弱等普遍性疾病。

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本期主持人介绍

黄任

中国中年营养素与乳制品专业主任特别委员会主任委员，主任医师，教授。